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結果。

やっと体力が復活。

なかなか大変であった。
断食の日もだが、
実は断食の次の日が大変だった。

復帰の日は急にものが食べられないので、
朝はお粥のみ、
昼と夜はいつもの半分程度にしなければいけないらしいのだ。

こっちのほうが食べれる分セーブするのがなかなかつらかった。
別に体はそこまで求めていないが、脳がかなり食物を欲していた気がする。

それはそうと朝のお粥が…うまかった。
「米、甘い!」と感動。
お粥というものをかなり好きになりました。

しかし、昼も立ちくらみが、
階段をのぼると息切れがした。

一日食事を抜いただけで、意外と体力が奪われていることを痛感した。

感覚がまったく平常どおりになったのは今日、つまり断食の2日後であった。

昨日と今日、体重が断食前より見事に1kg減っていた。
うまいこと脂肪の燃焼に成功したのかもしれない。

なかなかいい経験になったと思う。おわり


教訓:ひとはあまりに腹が減ると何も考えられない。
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真っ当になりたい社会人。
色んなものをつまみ食いするが何も物にならない。
じっくりゲームがしたいけど娘がそうさせない。
新しい生き方に憧れを抱いています。


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